6 Piriformis-Übungen, um dem Schmerz in den Hintern zu treten
Manchmal zieht es vom Gesäß bis in den Oberschenkel – ganz besonders nach langem Sitzen. Viele meiner Patientinnen und Patienten fragen mich dann: Was kann… Mehr lesen
Manchmal zieht es vom Gesäß bis in den Oberschenkel – ganz besonders nach langem Sitzen. Viele meiner Patientinnen und Patienten fragen mich dann: Was kann… Mehr lesen
Nicht jede Hüftproblematik entsteht durch Abnützung oder sportliche Überlastung. Manchmal liegt die Ursache in der Anatomie selbst: einer zu flachen Gelenkpfanne, die dem Hüftkopf nicht… Mehr lesen
Manche lesen Hände, andere Gesichter. Ich schaue auf den Gang. Nicht, um daraus eine medizinische Kristallkugel zu machen. Sondern weil jeder Schritt zeigt, wie Hüfte,… Mehr lesen