Wer viel sitzt, bringt die Hüfte in eine dauerhaft gebeugte Position. Biomechanisch bedeutet das: Bestimmte Muskelgruppen verkürzen, andere verlieren an Aktivität.Mehr lesen

Laufen ist mehr als Vorwärtsbewegung. Es ist ein präzise abgestimmtes Zusammenspiel aus Kraftaufnahme, Stabilisierung und dynamischer Kontrolle, in dessen Zentrum die Hüfte steht.Mehr lesen

Die Hüfte gehört zu den belastbarsten Gelenken des menschlichen Körpers.Mehr lesen